Fitness-Kurse zum Mitmachen

Eigenständiges Trainieren und aktives Fördern der Fitness gehören zu einer erfolgreichen medizinischen Genesung dazu. Deshalb bieten wir hier in der Praxis Gewalt ein breites Kursangebot an: Wir wollen Sie fördern und motivieren - für neue Freude an der Bewegung. Unter Anleitung von erfahrenen Physiotherapeutinnen aus unserem Team und ausgebildeten Bewegungstherapeutinnen sind Sie in angenehmen Kleingruppen aktiv. Eine schöne Auszeit vom Alltag - und ein wichtiger Beitrag für Ihr Wohlbefinden.

Montag
09.00 - 10.00 Uhr Wirbelsäule Wirbelsäule
10.00 - 11.00 Uhr Wirbelsäule Wirbelsäule
17.00 - 18.00 Uhr Rückenfit Rückenfit
18.00 - 18.45 Uhr Pilates Pilates
19.00 - 20.00 Uhr Fit & Fun Fit & Fun
20.00 - 20.00 Uhr Fitness & Stretching Fitness & Stretching
Dienstag
09.00 - 10.00 Uhr Schulter-Nacken Schulter-Nacken
17.30 - 18.30 Uhr Wirbelsäule Wirbelsäule
18.30 - 19.15 Uhr Pilates Pilates
19.30 - 20.30 Uhr Bauch, Beine, Po mit Step Bauch, Beine, Po mit Step
Mittwoch
08.30 - 09.15 Uhr Pilates Pilates
09.30 - 10.30 Uhr Wirbelsäule Wirbelsäule
16.30 - 17.30 Uhr Hüfte / Knie / Fuß Hüfte / Knie / Fuß
17.30 - 18.30 Uhr Wirbelsäule Wirbelsäule
18.30 - 19.15 Uhr Pilates Pilates
19.30 - 21.00 Uhr Yoga Yoga
Donnerstag
09.00 - 10.00 Uhr Wirbelsäule Wirbelsäule
10.00 - 11.00 Uhr Seniorengymnastik 66+/- Seniorengymnastik 66+/-
17.00 - 18.00 Uhr Feldenkrais Feldenkrais
18.00 - 19.00 Uhr Starker Rücken Starker Rücken
19.00 - 20.00 Uhr Schulter-Nacken Schulter-Nacken
20.00 - 21.00 Uhr Bauch, Beine, Po mit Step Bauch, Beine, Po mit Step
Freitag
08.00 - 08.45 Uhr Pilates Pilates
09.00 - 10.00 Uhr Männer-Gymnastik Männer-Gymnastik
10.00 - 11.00 Uhr Sanfte Gymnastik Sanfte Gymnastik

Kurs-Anfang: ab 29. April 2019
Jeder Kurs hat 12 Einheiten und kostet EUR 98,- Kombikurse für Partner usw. kosten EUR 165,- Der Feldenkrais-Kreis umfasst 10 Einheiten und kostet EUR 120,- Der Yoga-Kurs hat 12 Einheiten à 1,5 h und kostet EUR 162,-

Hier können Sie unseren aktuellen Kursplan als PDF herunterladen:

aktueller Kursplan

Wir freuen uns über Ihre Anmeldung zu unseren Kursen. Diese ist dann verbindlich, wenn die Kursgebühr auf unser Konto der ApoBank DE06 3006 0601 0004 3393 45 eingegangen ist. Bitte melden Sie sich schriftlich an – per Mail oder Fax. Kursgebühren werden mit der Anmeldung fällig.